Objev výhody silového tréninku
Bud’ silnější, štíhlejší, zdravější – efektivně a systematicky
Moje Programy
Progresivní
Zdraví a kondice.
Trvalá změna a udržitelné výsledky
Transformační
Hubnutí a tvarování.
12 týdenní program s jídelníčkem
Edukační
Sebevědomě ve fitku.
Zaměření na techniků a znalost cviků
Chceš se dozvědět více?
Objednej se na vstupní konzultaci zdarma
Vstupní konzultace
Chceš změnit svůj životní styl, zhubnout, nabrat svaly a vytvarovat postavu? Začni s bezplatnou vstupní konzultací, která tě nasměruje na správnou cestu!
Co ti tato konzultace přinese?
• Osobní přístup: Individuální setkání (45 min) v příjemném prostředí Form Factory Brumlovka, kde se zaměříme jen na tebe.
• Detailní analýza: InBody měření ti ukáže přesné informace o tvém těle, od množství svalů až po podíl tuku.
• Zhodnocení pohybového aparátu: Diagnostikujeme tvé držení těla a odhalíme oblasti, které potřebují posílit nebo uvolnit.
• Praktická ukázka: Krátký trénink (15–20 min) nám pomůže zjistit tvou aktuální kondici a ukázat ti, jak by mohla vypadat tvá budoucí cvičení.
• Jasná cesta k cíli: Společně definujeme tvé cíle a vytvoříme konkrétní plán, jak jich dosáhnout krok za krokem.
Rezervuj si své místo a začni svou cestu ještě dnes!
O mně
Ahoj! Jmenuji se Joanna.
Řeším individuální potřeby a cíle jasně a systematicky. Od vstupní konzultace až po stanovení SMART cílů tě nastartuji k výsledkům!
Jsem certifikovaný fitness instruktor a funkční trenér.
Moje mise je povzbudit co nejvíce lidí k silovému tréninku. Proto pracuji na svoji fitness aplikace pro trenéry a klienty. Sport je moje dlouhodobá vášeň. Prošla jsem cestou od běhaní
maratonů, přes triathlon k lásce k silovému tréninku a současně se připravuji na HYROX.
Osobně jsem maminka 2 kluků.
Těším se na spolupráci!
Recenze
Zásady zpracování osobních údajů
Všeobecné obchodní podmínky
Zásady používání cookies